昨日の食べ過ぎのおかげで、朝から絶不調のスタートを切れました。 おかげさまで、顔もお腹もパンパンです( ´▽｀) まあ、この調子だと全然お腹も空かないので、ある意味良かったです。 と言うわけで、今日明日で昨日の分を調整し、来週からも適正カロリー内…