食欲一瞬、デブ一生

 今晩は～

食欲一瞬、デブ一生ってよく聞きますが、、、

一瞬だったらいいんだけどなぁ～って感じます。

食欲が湧いたら、何時間と止まらないんですよね( ´▽｀)

確かに、人生から見たら一瞬かもしれませんが、その時はかなり長く感じてしまう(ｰｰ;)

だから、私は太ったのでしょうが。。。

まぁ、あまり気にしてませんが( ´▽｀)

何はともあれ、食欲と向き合って共存しなければなりませんから。。。

内なる自分との、対話ですね（＾∇＾）

今日も、順調に終わったのでこの調子で行きます！！

 

薄着の季節

さて、だいぶん暖かくなり昼は半袖で過ごせる陽気です。

夏に向けてのダイエットのため、春には間に合わない。

そう、だらしない体をさらす今日この頃。。。(^_^;)

しかし、そんなのは気にしない。

気にしても痩せない( ´▽｀)

ただ、一人だけ汗をかいているときは少し気にしました(ｰｰ;)

やっぱ、汗かくなぁ～

まぁ、代謝が良いと言うことですかね((^O^)

それでは、夏ボディ目指して！！

焦らずいきます。

一日ダラダラ

今日は一日ダラダラして過ごしました。

特に、何もやっていません。

ダイエットは順調です。

一瞬、かなり食べたくなる時間がありましたが、お湯を飲んで気持ちを落ち着かせました。

暇だと、お腹すきますね～

全然動いていないのに(ｰｰ;)

明日からも、焦らず行きます。

あっという間に。。。

いつの間にか３週間が経とうとしています。

正直早い！！

やっている最中は遅く感じるが、振り返って見ると早いものです。

焦らずやらなければならないが、この調子で良いのか。。。( ´▽｀)

もっとカロリーを減らして。。。

ってすると、途中で爆発しちゃうのでこの調子でいきます。

約三週間経って

約三週間経ってわかったことがあります。

体重計に乗りすぎないこと！！

一番深く感じました。

確かに、痩せるといったら体重を落とすことです。

しかし、測りすぎるとちょっとの変動で気持ちまで変動します。

なので、体重計も重要ですが、今まで履いていたズボンに余裕ができた。

など、自分で些細な事に気付き、自分を認めることが大事なんだと感じた今日この頃でした。

この調子で、いきます！！

ウエストが細くなった！！

なんと、今まで履いていたズボンが少しゆるくなっていました。

今までが、フィットしていたのに、少しゆとりが出てきました！

かなり、いい調子です！！

夏まで、あと、、、、、、長い( ´▽｀)

まあ、気を詰めすぎずいきたいと思います。