約三週間経って

約三週間経ってわかったことがあります。

体重計に乗りすぎないこと！！

一番深く感じました。

確かに、痩せるといったら体重を落とすことです。

しかし、測りすぎるとちょっとの変動で気持ちまで変動します。

なので、体重計も重要ですが、今まで履いていたズボンに余裕ができた。

など、自分で些細な事に気付き、自分を認めることが大事なんだと感じた今日この頃でした。

この調子で、いきます！！